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STAGE
YOGA THERAPIE
S'ancrer, s'étirer et libérer

Les Charmes  
Bourgogne du Sud


20 - 26 MAI 2025

MASTER CLASSES
en ANGLAIS
avec traduction
en français 

SEJOUR

LE STAGE

​​​Ce stage vous invite à pratiquer un Yoga de l'alignement et de l'ancrage, un yoga postural pour trouver son aplomb,

se délier et redécouvrir son corps. Durant ce séjour, la pratique du Yoga est au centre des journées,

enrichie par de nouvelles dimensions plus subtiles apportées par la pratique du Yoga "Tree Of Life" de Nicholas.

Jour après jour, grâce à la pédagogie individualisée de Nicholas durant ces "Master Class", vous progressez dans votre pratique,

soulagez les douleurs dues aux mauvaises postures et apprenez à réduire, voire à éliminer, vos compensations physiques.

La pratique de ce yoga, d'inspiration Iyengar, se distingue par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps, l’organisation des postures en séquence, et l’utilisation de supports (sangles, briques, couvertures, chaises...). Vous découvrez les connexions internes entre les différentes parties du corps, tandis que Nicholas vous accompagne selon votre niveau,

vous aidant à repousser vos limites en toute sécurité.
 

Nicholas vous guide vers une pratique équilibrée, encourageant le dynamisme des zones faibles et une meilleure répartition de l'effort physique. Plus le corps progresse dans son alignement, moins l'effort musculaire est nécessaire, améliorant ainsi naturellement la relaxation et favorisant la stabilité et l'espace intérieur.


Nicholas intègre également des éléments essentiels tels que la respiration (pranayama),

les mantras et la pensée positive du Yoga Integral Traditionnel.

Une soirée dédiée aux Kirtans (chants de mantra) vous invite à explorer la dimension sonore et spirituelle du yoga,

favorisant une connexion plus profonde avec vous-même et les autres. 

Nos praticiens en massages du monde vous proposent également en "one to one" leurs soins holistiques

pour harmoniser la circulation de l'énergie vitale dans votre corps, vous apportant légèreté et sérénité.

Notre cuisinière complète ce stage avec des plats délicieux, savoureux, colorés, végétariens et pleins de vitalité !

 

Ce que vous allez vivre:
- Retrouver la puissance des jambes et d'augmenter la vitalité générale,         - Améliorer la coordination et l’équilibre,
- Soulager particulièrement les maux de dos,                                                        - Améliorer le fonctionnement de tous les organes,
- Favoriser la digestion et la circulation sanguine,                                                 - Ressentir une grande détente,
- Chasser le stress et la fatigue, créant ainsi les conditions pour une relaxation optimale,
- Connecter le Soi à travers la méditation et la pratique des Kirtans,                - Repartir rempli d'harmonie, de force et de paix.

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L'ESPRIT:

Un stage offrant des "Master Yoga Classes" de grande qualité ouvert à tous, avec un excellent professeur formateur de Yoga anglais.  Prendre soin de soi au travers d'une pratique de yoga permettant à la fin du stage de retrouver alignement, ancrage et force intérieure.

LE LIEU:

La "Maison de Famille" de Pure Experience est située en pleine nature dans le Sud de la Bourgogne sur l'itinéraire d'un sentier de Grande Randonnée "Le Chemin des Moines" pour se connecter à la nature.

LE LOGEMENT

et LES REPAS:

Une belle propriété avec un parc arboré d'essences centenaires, offrant des chambres pleine de charme et confortables. Piscine extérieure (de mai à septembre). Une cuisine végétarienne "Vitalité" en pension complète de qualité biologique, locale, saisonnière et délicieuse...

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Intervenants

LES INTERVENANTS

Forfait

LE FORFAIT

Prix / pers.                                                                                                                           

               

​FORFAIT  7 JOURS / 6 NUITS     990 €        940*€                                                                                                                                                                

 

Ces forfaits incluent :

- Les nuits en chambre spacieuse à 4 avec sa salle de bain attenante (autres chambres cf. supplément ci-dessous) dans notre Maison de Famille Holistique LES CHARMES (centre de Pure Experience)

- La pensions complète végétarienne Vitalité: lunchs/brunchs, tisanes, gouters et diners

- 2 cours de Yoga / jour (=5 heures de yoga)

- 3 soirée kirtans (chants de mantra) et meditations

- L'accès à a piscine (ouverte de mi-mai à mi-octobre)

- Le linge de lit, de toilette et de bains

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Suppléments chambres supérieures  :

- Chambre 3 lits jumeaux ou double, salle de bain à partager : + 30€

- Chambre 2 lits jumeaux ou double, salle de bain à partager : + 80€ 

- Chambre single, salle de bain à partager : + 100€   

- Chambre 2 lits jumeaux ou lit double, salle de bain privée : + 100€

- Chambre Single grand lit, salle de bain privée : + 200€ 

- Chambre supérieure 3 lits jumeaux, salle de bain privée: +120€

- Chambre supérieure 2 lits jumeaux ou lit double, salle de bain privée : + 180€ 

- Chambre supérieure Single grand lit, salle de bain privée : + 360€ 

 

Les soins supplémentaires de 65 minutes : 90€

- Massage Ayurvédique
- Massage Drainant Lympho Detox
- Massage Lifting du visage Kobidetox

- Massage Sportif

- Massage Tuina

- Massage énergétique Chi Nei Tsang et Harmonisation vitale bioénergétique 
- Massage sensitif

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Visite de l'abbaye de Tournus : + 35€

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 Ce forfait n’inclut pas

- Le transport jusqu’en Bourgogne du Sud

- L'adhésion annuelle à l'association PURE Experience:  +30€

Stage de Yoga Thérapie du 20 au 26 mai 2025 CENTRE LES CHARMES à Jugy

Stage de Yoga Thérapie du 20 au 26 mai 2025 CENTRE LES CHARMES à Jugy

PriceFrom €940.00

* TARIF EARLY BIRD en réservant avant le 10 mars 2025

La pratique du yoga développe un sens fondamental de la mesure et des proportions. Elle nous ramène à notre propre corps, notre premier instrument, et nous apprenons à en jouer, à en tirer le maximum de résonance et d'harmonie.

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B.K.S. Iyengar

programme

LE PROGRAMME
peut être sujet à modifications

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stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski 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montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être  retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga 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bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga 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stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être  retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski bien-être retraite yoga stage yoga montagne ski 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J1: 

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Accueil des arrivants à partir de 16h

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17h30 Cercle de bienvenue

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18h30 Cours de Yoga 

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20h Diner

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J2 - J3

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7h30 Tisanes self service

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8h  Méditation, Pranayama et Cours de Yoga 

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11h Brunch

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après midi libre ou visites / balades ou soins 

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17h  Cours de Yoga 

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19h15 Diner

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21h Soirée Kirtans et Méditation

( 1 soir sur 2)

 

 

J4 - J5 - J6: 

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7h30 Tisanes self service

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8h  Méditation, Pranayama et Cours de Yoga 

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11h Brunch

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après midi libre ou visites / balades ou soins

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17h  Cours de Yoga 

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19h15 Diner

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21h Soirée Kirtans et Méditation

( 1 soir sur 2)

J7: 

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7h30 Tisanes self service

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8h  Cours de Yoga et Cercle de Fermeture

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11h Brunch

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13h Départ

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Le lieu

LE LIEU

COMMENT S'Y RENDRE

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PURE EXPERIENCE

Les Charmes

307 route Saint Germain

71240 JUGY

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En voiture

Sortie n°27 Autoroute A6 : Tournus

Prendre la N6 direction Sennecey le Grand. Passé le lieu-dit Venière et prenez à gauche en direction de Jugy. Le centre se trouve juste après la Place du Prainet à gauche au 307 route Saint Germain.

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Covoiturage

Si vous cherchez un trajet ou si vous vous rendez en voiture au Centre et que vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants une fois votre réservation effectuée.

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Train 

TGV de Paris Gare de Lyon vers Macon Loché TGV 1h45 environ 180€ A/R

TER de Paris Bercy vers Tournus 4h environ 72€ A/R

Nous pouvons venir vous chercher en gare

(prix / pers. / trajet)

-Gare de Tournus (5km, 8 mn) : 10€

-Gare de Mâcon Loché TGV (35 km, 35 mn) : 60€

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Avion

Aéroport de Lyon. Navette jusqu'à la Gare de Lyon Part Dieu. Train jusqu'a Tournus.

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